养生的意思则是养护生命。通过调剂精神、饮食进补，达到保养身体、减少疾病、增进健康、的活动都是养生活动。养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，以确保身体的健康发展。概而言之，健康是体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行；养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强抵御各种疾病侵袭的能力，并终达到延缓衰老的目的。养生酒是固本培元，是对人体机能的调节，适合所有人群。

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